2026 tavaszán három időpontban indul a tanfolyam, jelentkezz arra, amelyik belefér az idődbe:
Kedd 11.45-13.15
Kedd 18-19.30
Csütörtök 17.30-19
Neked szól ez a tanfolyam, ha fontos számodra az alapos, precíz tudás, amire biztonsággal építkezhetsz. Tökéletes számodra, ha egy elfogadó, támogató közösségben szeretnél jógázni (nem teljesen kezdő csoportban).
A tanfolyam során a tradicionális Hatha jóga alapokra építő Iyengar jóga tanításai alapján haladunk majd.
Miért jó Neked ez a tanfolyam?
- Biztonságos: részletes instrukciókra számíthatsz a póz felvételekor, a benne tartózkodás alatt, sőt a lebontáskor is.
- Testreszabott: a megfelelő jógaeszközök használatával a Te testedhez és szükségleteidhez alakíthatóak a pózok.
- Garantáltan sokat fogsz fejlődni: kevés olyan jógairányzat van, ami ilyen mértékű személyre szabottságot tesz lehetővé.
- Közösség: Elfogadó, támogató közösségre számíts: hétről hétre találkozva a közös gyakorlás és tanulás során olyan emberekkel tudsz majd kapcsolódni, akik a hasonló gondolkodásúak.
- Lehetőséged lesz az elmélyülésre, az elcsendesedésre és arra, hogy közelebb kerülj önmagadhoz.
- Megtanulhatod a mozgás és a légzés tudatos összehangolását.
- A precíz, részlet-gazdag instrukciók segítségével finomíthatod a figyelmed és fejlesztheted a test-tudatod.
- A matracról lelépve újult erővel, tisztább fejjel és valódi belső békével térhetsz vissza a világba.
Minden alkalmat vezetett relaxációval zárunk.
Az órákat és a gyakorlatokat minden alkalommal a résztvevők képességeihez és igényeihez igazítom.
Érdekel, hogyan érzik magukat mások az óráimon?
Helyszín: Prema Jóga Otthon, 1111 Budapest, Bartók Béla út 18. 4.em. 7 (42-es kapucsengő)
Időpontok:
- Kedd 11.45-13.15
- Kedd 18-19.30
- Csütörtök 17.30-19-ig
A tanfolyam díja: 20 500 Ft / 5 alkalom
Maximális létszám: 10 fő
Jelentkezési határidő: 2026. április 30.
Ha nem tudsz részt venni minden alkalmon, a többi órarendi órámon tudsz pótolni a tanfolyam ideje alatt, előre egyeztetve.
A fenti link segítségével a Facebook oldalamon (messengeren) egy rövid üzenettel tudsz jelentkezni.
Ha az kényelmesebb, telefonon vagy emailben is jelentkezhetsz!
Regisztráció után a tanfolyami díj befizetésével biztosíthatod a helyed.
Utalási adatok:
Zágoni-Prell Noémi
16200254-10070066
Magnet bank
A közleményben kérlek írd meg a számlázási címed!